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要取消QQ绑定手机号码，可以按照以下步骤操作。
1、打开QQ，点击左下角的“菜单”按钮，然后选择“设置”。
2、在设置页面中，找到并点击“手机号码”选项。
3、进入“手机号码”页面后，可以看到当前绑定的手机号码，点击“更换”按钮。
4、系统会发送一条验证码到绑定的手机上，输入验证码后，点击“确定”。
5、在进入的下一个页面里，选择并点击左下角的“解绑”，然后确认解除绑定操作。
取消绑定手机号码后，可能会影响某些功能的使用，比如无法通过手机号找回QQ密码等，如有需要，请慎重考虑后再进行解绑操作，如果操作遇到困难，可以联系QQ客服寻求帮助。